Aloha🐔今回は、ハワイ・ワイキキにある「アージェントケア」での診察体験をシェアしたいと思います。普段から旅行や出張でハワイに行くことが多いのですが、今回は虫刺されが悪化してしまい、患部がひどく腫れてきたため診察を受けることにしました。海外での体調不良やケガは不安がつきものですが、ここワイキキのアージェントケアは日本語対応があり、夜遅くまで営業しているのでとても助かりました。

ワイキキのアージェントケアとは？

ワイキキ中心部に位置するアージェントケアは、圧倒的に観光客や短期滞在者に人気のあるクリニックです。急なケガや体調不良に対して、予約なしで診察を受けることができる「緊急ケア（アージェントケア）」の仕組みが整っており、観光客の方にとって安心の存在です。ここは私の加入している日本の保険会社からも紹介されたクリニックで、日本語のサポートが可能というのが心強いポイントでした。シェラトンプリンスカイウラニというホテルの中にある、Dctors of Waikikiが今回私が利用した場所です

夜遅くでも診察可能で安心！

虫に刺された直後は痒くも腫れもなかったので放置していたら次の日には痒みと腫れが。。。でも仕事あるしとりあえずすぐに病院には行けないのでとりあえず薬局で虫刺され用の塗り薬を買いに行きました。どんな薬がいいのかわからなさすぎてとりあえずネットで調べて購入したのがこちら！

今回は腫れがひどく仕事が終わった後に行きたかったため、アージェントケアのような夜間も営業している施設を選びました。ハワイでは24時間営業の医療機関も少なく、営業していても救急外来でとんでもないお金がかかることもあります。また日本語サポートがないケースが多い中、ワイキキのアージェントケアは比較的遅くまで開いており、また日本語Okayなので、観光中の不調でも頼りになりますし、在住の私にも助かります！笑

受付から診察までの流れ

病院に着いたら、まず受付で保険が適用できるか確認しました。海外の病院では保険適用の可否が重要ですし、窓口の方が日本語で対応してくれるため、スムーズに話を進められたのがGOODポイントでした。私の場合、保険会社からの紹介もあったおかげで、確認も特に問題なく完了しました。

その後、まずはRN（登録看護師）による基本的なチェックが行われました。血圧測定や身長・体重の確認に加え、最近の体調について簡単な質問がありました。ここまでは英語での対応でしたが、まあこれくらいの英語はなんとか大丈夫！笑

診察と治療内容

個室に移動してしばらく待っていると、ドクターがやってきて診察が始まりました。今回は、虫刺されの腫れがひどくなり、アレルギー反応も考えられるとのことで、アレルギー用の飲み薬と、腫れやかゆみを抑えるためのステロイド入りの塗り薬を処方されました。診察では、薬の効果や使い方についても細かく説明があり、少し不安だった症状も「これなら大丈夫そうだな」と安心できました。でも、、、なぜか私のドクターはネイティブ英語スピーカー！あれ、、、日本語でお願いしたんだけどなあと思いつつ、なんとか診察をこなせたので、英語力が上がってるな〜☝🏽とポジティブに解釈☺️

診察後の流れと日本語サポート

診察が終わった後は、再び待合室で処方薬を受け取って会計を済ませました。このときも受付の方が日本語対応をしてくれたのでスムーズに進みましたが、結局ドクターや看護師はネイティブスピーカーでした（笑）まあなんだかんだ成立しちゃったのでなんとかなっちゃいましたが、日本人医師もいると言っていましたので不安な方ははっきり受付でお伝えすると良いと思います！

ハワイ滞在中も安心できるアージェントケア

アージェントケアはワイキキの中心に位置し、便利なアクセスが可能です。観光やショッピングの途中で急なケガや体調不良があった際にも頼りになる存在ですし、今回は虫刺されでの利用でしたが、風邪や胃腸の不調などにも対応してくれるとのこと。日本語のサポートがあるので、ハワイが初めての方や英語に自信がない方でも安心して診察を受けられると思います。

まとめ

今回、ワイキキのアージェントケアで日本語サポート付き(受付のみ笑)の診察を受けることができ、夜間でも迅速に治療ができたのは本当に助かりました。ハワイでの生活や観光中に体調を崩すことがあっても、このようなクリニックがあれば、言葉の壁や海外での医療費への不安も和らぎます。ハワイ滞在中に何かあった際には、ぜひアージェントケアを利用してみてください！

ハワイのローカルフードを楽しむ

ポケ（Poke）ボウル

ハワイのローカルフードといえばポケが外せません。新鮮なマグロやサーモン、エビなどの魚介類に、醤油やごま油で味付けされたものを、ご飯の上にのせたものです。日系ハワイアン文化が根付いていることもあり、味付けも日本人好みで、和風の醤油味からスパイシーなテイストまで種類豊富です。

滞在中はローカルのスーパーマーケット「フードランド」や「サムズクラブ」でポケを購入しました。カスタマイズもできるので、食べたい魚の種類や味を選ぶのも楽しいです。

私のお気に入りはFoodlandとSatoseafoodのポケボウルです！ぜひ試してみてください！

ロコモコ

ハワイのもうひとつの人気料理「ロコモコ」は、ハンバーグに目玉焼きとグレイビーソースをかけたボリューム満点の一皿。ご飯の上にのせられているので、日本人にはどこか親しみやすいメニューです。街中のカフェやレストランでも気軽に楽しめます！私はよく自分で作ります。グレイビーソースの元は粉末でスーパーなどで売っているので冷凍のハンバーグを使えば簡単に出来上がります！Rainbow Drive in などでも美味しく食べることができますよ！

ガーリックシュリンプ

ハワイの観光名所「ノースショア」にはガーリックシュリンプのトラック（移動販売車）が並んでいます。新鮮なエビをにんにくたっぷりのバターソースで炒め、ご飯と一緒に提供されるスタイルで、シンプルながらもやみつきになる味。特に「ジョバンニ」という老舗のガーリックシュリンプは、観光客に大人気です！

自炊派に嬉しいハワイの食材とスーパー

ハワイでの生活を通じて、やはり自炊の方が経済的で、体にも優しい食生活が送れると実感しました。ハワイのスーパーには日本やアジアの食材も豊富に揃っているので、意外と簡単に日本の味を再現できます。

スーパーマーケットで手に入る食材

ハワイには日系スーパー「マルカイ」や「ドン・キホーテ」があり、醤油、みりん、味噌、うどん、豆腐といった日本の食材が手軽に手に入ります。特にアメリカの大手スーパー「セーフウェイ」や「フードランド」でも日本食の調味料を扱っているので、現地のスーパーをチェックしてみるのもおすすめです。

ローカル野菜やフルーツ

ハワイには日本では見慣れないローカルの野菜やフルーツがたくさんあります。例えば、タロイモを使った「タロサラダ」や、ハワイアンバナナ、リリコイ（パッションフルーツ）など、日本ではなかなか食べられないものが豊富にあります。ファーマーズマーケットでは新鮮な野菜や果物が手に入るので、健康的で美味しい食材が揃います。日本食で使う野菜はドンキホーテが一番充実している印象です！Timesというスーパーマーケットはドンキと経営が繋がっているのでドンキで売っているものがよく売っています。

ハワイならではの食事シーン：外食とプレートランチの活用

プレートランチ

ハワイには「プレートランチ」と呼ばれるボリュームたっぷりのデリスタイルが多く、安く手軽に食事を済ませたいときに便利です。ご飯と肉料理（ハンバーグ、チキン、魚など）がメインで、サイドにはマカロニサラダやサラダが添えられます。価格も10ドル前後からと手頃で、お腹いっぱいになります。

カフェも豊富

カフェではアサイーボウルやフレッシュジュース、ビーガンレストランでは野菜を中心にしたヘルシーなメニューが人気です。特にワイキキ周辺には観光客向けのカフェが多いので、健康志向の方にはおすすめです。

シーフードを手軽に楽しむ

ハワイは新鮮なシーフードが豊富なので、海鮮料理を楽しむのも一つの醍醐味です。ロブスターやマグロ、サーモンなどは日本に比べると少し割高ですが、アメリカらしいシーフード料理を楽しむことができます。また、バーベキューも人気なので、海沿いのピクニックエリアでシーフードバーベキューを楽しむのもおすすめです。

ハワイでの食生活を豊かにするポイント

ファーマーズマーケットを活用する

ハワイ各地で開催されるファーマーズマーケットでは、地元の農家が新鮮な野菜やフルーツを販売しています。コスパが良く、珍しい野菜も豊富なので、自炊派にはとてもおすすめです。さらに、マーケットではローカルの人々と触れ合う機会にもなり、ハワイの文化を感じることもできます。

お気に入りの調味料を持参する

日本の食材は手に入りますが、調味料は高価なこともあるため、日本から持参するのも一つの方法です。私は醤油やみりん、だしの素を持参し、簡単に和食風の味付けができるようにしていました。調味料があるだけで自炊の幅が広がり、慣れ親しんだ味を再現できるのも嬉しいポイントです。でももし困ったらドン・キホーテかMITUSWAに行けばだいたい揃います！！笑

外食と自炊のバランスをとる

ハワイの外食は比較的高めですが、ローカルフードやプレートランチで現地の味を楽しむことも大切です。自炊とのバランスを取りながら、自分のスタイルに合った食生活を送るのが、ハワイでの生活を楽しむ秘訣です。アメリカンな食事は胃も疲れやすくなるのでうどんなどを挟むと良いかもしれないです！胃薬も忘れずに！

終わりに

ハワイでの食生活は、ローカルフードを楽しむ機会も多く、また日本の味を取り入れた自炊も可能です。現地の新鮮な食材や食文化に触れながら、自分らしいスタイルで食生活を楽しむことで、ハワイの生活がさらに充実したものになります。ハワイ旅行や留学を考えている方、ぜひ参考にしてみてくださいね！

Mahalo!

アメリカで学位を取得した留学生にとって、現地での就業経験を積むことは大きなキャリアチャンスです。そのために欠かせないのが「OPT」（Optional Practical Training）ビザ。OPTは、F-1ビザを持つ留学生がアメリカで学んだことを実践するための就労許可制度であり、申請にはいくつかのプロセスと心得が必要です。今回は、OPT申請の流れや実際の体験を基に、申請から働き始めるまでのポイントを解説します。

OPTビザとは

OPT（Optional Practical Training）は、アメリカでF-1ビザを持つ留学生が学業を終えた後、アメリカで一時的に就労できる制度です。取得した学位に関連する分野での実務経験が認められるもので、通常は最大1年間の就労が可能（STEM分野は延長あり）です。OPTが承認されると「EAD（Employment Authorization Document）」カードが発行され、このカードが手元に届いてから初めて正式に働けるようになります。

🌺 OPT申請の流れと学校のサポート

まずは、通っている学校の国際学生オフィスに相談し、OPT申請のステップや期限を確認します。申請には学校のサポートが欠かせないため、指定された手順に従いながら進めることが重要です。申請には以下の書類や手続きが含まれます：

• I-20フォーム（学校が発行）
• OPT申請書（Form I-765）
• 申請料の支払い
• 写真やパスポートのコピーなどの提出

注意点:
OPT申請は、卒業日（または学位取得日）の90日前から申請が可能ですが、手続きには時間がかかることがあるため、できるだけ早めに準備することが推奨されます。そして定期的にOPTの説明会などに積極的に参加し情報を集めておくと安心です。

🌺 待ち時間の心得：申請から承認まで

OPTの申請を提出すると、承認までの待ち時間があります。私の場合、申請してから実際に承認を得るまでに約5ヶ月ほどかかりました。申請後に進捗を確認する手段は限られており、USCIS（アメリカ市民権移民局）からの通知を待つしかないため、予定が立てづらく、不安になることもあります。USCISのwebページでおおよその承認までの時間が提示されますが、私の場合は大幅に遅れました。

待ち時間の心得:

• 承認までには数ヶ月かかることが多いため、心の余裕を持つことが大切
• 状況に応じて、USCISのオンラインシステムで進捗状況を定期的に確認する
• 早期申請が不安解消の鍵。特に就職先が決まっている場合は、予定開始日に間に合うように余裕をもって行動しましょう

🌺 OPT承認後もEADカードが必要

OPTが承認されると、EAD（Employment Authorization Document）カードが発行されます。このカードがないと、正式に働くことができませんので、カードの到着を待つ必要があります。EADカードが手元に届くまでもやく１週間かかりました。ここでも本当に届くのだろうかと不安になります。

EADカードの注意点:

• カードが届くまで正式には働き始められないため、受け取るまでに予定を調整する
• カードを紛失しないようにしっかり保管。就労の際に必要な書類となります

🌺 OPT期間中の就業と注意点

EADカードを受け取ったら、いよいよアメリカでの就業が可能となります。OPTの就業先は、学位に関連する分野であることが条件です。雇用先での働き方にもいくつかのルールがあり、例えば以下の点に注意が必要です：

• フルタイムでの就業が基本ですが、パートタイムで働く場合もあります
• OPT期間中は合計90日を超える無職期間がないように注意すること
• 雇用先の変更や転職があった場合には、速やかに学校やUSCISへ報告する

就業中の心得:

• 定期的に雇用状況を更新し、OPT期間中の無職期間が90日を超えないように計画的に行動
• キャリアやスキルアップのための経験を積み、OPT終了後のビザ延長や他のビザオプションを視野に入れる

まとめ：米国で働くための準備と心構え

OPTは、アメリカで学んだことを実務で活かしながらキャリアを築く絶好の機会ですが、申請から承認までの待ち時間やEADカードの受け取り、就業条件など、慎重に進める必要があります。学校のサポートを受けながら早めに申請手続きを進め、長い待機期間には焦らず計画的に準備をしていきましょう。

Mahalo nui loa🏝

ハワイは美しい自然と穏やかな気候に恵まれた、まさにリラックスと癒しの島。毎日の忙しさを忘れ、心身をリフレッシュさせるために、休みの日には友人と一緒にヨガやハイキングを楽しんだり、のんびりとカフェでお茶をしたりしています。今回は、私が実際に楽しんでいるハワイでのマインドフルネスとリラックスの方法を紹介します！

🌺 ワイキキビーチの木陰でヨガタイム

週末には友達と一緒にワイキキビーチへ。青い空と海を眺めながら、木陰にヨガマットを広げてゆっくりとヨガを楽しむひとときは、心身をリセットする最高の時間です。波の音をBGMに、ゆっくりと呼吸を整え、体の隅々までリラックス。ヨガの後はフルーツジュースで水分補給し、さらにリフレッシュできるのでおすすめです！ヨガのクラスを受けるのも良いですし、iPhoneでyoutubeのヨガ動画を見れば無料でできますよ！

ワイキキビーチヨガの楽しみ方:

• 早朝や夕方の時間を狙うと静かで涼しく快適
• 持ち物はヨガマット、大きめのタオル、日焼け止め

🌺 ダイヤモンドヘッドへのハイキング

自然の中で体を動かしたいときには、ダイヤモンドヘッドへのハイキングがぴったりです。頂上から見えるワイキキの美しい景色は、何度見ても感動的で、心のリフレッシュにも最適。頂上までの道のりは少しハードですが、自然の中を歩くことで、日々のストレスや疲れが癒されます。ひとりで行って自分のペースで登るのも、マインドフルネスな時間を楽しむ方法の一つです。

ダイヤモンドヘッドハイキングのポイント:

• 朝早く出発すると混雑を避けて静かな時間を楽しめる
• ボトルにたっぷりの水を用意して、頂上で飲む一口は最高のご褒美

🌺 おしゃれなカフェでリラックスタイム

ハワイには、リラックスできるおしゃれなカフェがたくさんあります。ワイキキやカカアコエリアには、地元の食材を使ったヘルシーなメニューやオープンエアの座席があるカフェが多く、友達とのおしゃべりや一人で読書を楽しむ時間にぴったりです。アイスコーヒーを片手にのんびりと過ごすカフェタイムは、リラックスするだけでなく、ハワイの穏やかな空気を満喫できる瞬間です。

おすすめのカフェでの楽しみ方:

• 地元で人気の「BEAN ABOUT TIME」や「ALOMA CAFE」でゆったりとした時間を
• ハワイのローカルスイーツや、フレッシュなフルーツを使ったドリンクも必見

🌺 サンセットビーチタイムでのんびり

ハワイの自然が与えてくれる癒しのひとときには、やはりビーチでの時間が欠かせません。特に夕方のサンセットタイムは、海に沈む夕日を見ながら、ただ静かに過ごすだけで心が満たされます。ビーチチェアに座りながら、心地よい波の音を聞きつつゆっくりと時間を過ごすことで、日常の忙しさから解放され、深いリラックスを味わえます。

ビーチでの癒しポイント:

• 夕方に行くと日差しも柔らかく、のんびりできる
• 軽食や飲み物を持参して、ピクニック気分でサンセットを満喫

🌺 結論

ハワイの自然に触れながら過ごす時間は、私にとって最高のリラックス方法です。ヨガやハイキング、カフェでのんびり過ごすことで、心と体がリフレッシュされ、また新たな一日への活力をもらえます。皆さんもぜひ、ハワイの自然の中でマインドフルな時間を楽しんでみてください！

Aloha🍍今回はハワイ・オアフ島の名所「ダイヤモンドヘッド」でのハイキング体験をご紹介します。訪れたのは2024年11月1日で、澄み渡る青空と心地よい風が心に残る一日でした。登山に興味がある方や、ハワイ旅行を計画中の方にはぜひ参考にしていただければと思います！

🌺 ダイヤモンドヘッドとは？

ダイヤモンドヘッドは、ホノルル市内から約10分ほどの場所にある火山の噴火口で、ハワイでも有名なランドマークです。この名前は、1800年代にイギリスの船員が火山の周りに散らばる石英を見て「ダイヤモンド」と勘違いしたことからつけられたそうです。標高232メートルで、初心者でも比較的気軽に登れるため、観光客に人気のスポットです。

🌺 ハイキングの基本情報

• 所要時間：片道約30分
• 難易度：初心者向け
• 入園料：20234年時点で1人5ドル（駐車場は10ドル）
• 観光客はオンラインで要予約！
• 在住者はIDで無料！予約不要！

🌺 いざ、登山開始！

早朝8時に現地に到着しましたが、すでに多くの観光客が集まっていました。朝早く登ると日差しが柔らかく、比較的涼しいのでおすすめです。入り口で、旅行客の方は予約した照明を見せ、在住者の方は在住者IDを見せて先に進み、駐車場を越えるとハイキングの異入り口が見えてきます。序盤はほぼ平坦から軽い上り坂です。

🌺 ダイヤモンドヘッドの見どころ

ハイキングコースは道がわかりやすく迷子になることはありませんが、途中から凸凹した岩場や階段やが出てきます。特に終盤の急な階段は少しきついものがありますが、この階段を登り切った後に待っている絶景は感動ものです！

途中には火山口や展望台があり、休憩しながらホノルルの街並みや太平洋を一望できます。写真スポットも多く、息をつく景色の美しさには思わずシャッターを押してしまいます。

また運がいいとハワイならではの動物に出会えます！私がダイヤモンドで出会ったことがあるのはカーディナルという頭のてっぺんが赤い可愛い鳥やマングースです！

🌺 頂上からの眺め

頂上に到着すると、まさに息をのむような絶景が広がります。見渡す限りの青い海と、ホノルルのビル群が一望でき、心地よい風が吹き抜けてきます。観光客や地元の方々も一緒に登っていて、頂上ではみんなが笑顔で達成感に満ちています。私もすでに15回以上ダイヤモンドヘッドハイキングをしていますが何回来ても頂上から見える景色には感動します！

今回のハイキングでは頂上から虹を見ることができました！下の写真の街からうっすら虹が見えるのがわかりますか？こんな奇跡もハイキングの醍醐味です。

🌺 ハイキングのコツ

初心者にも人気のダイヤモンドヘッドハイキングですが、割と道が悪い場所も多け雨が降った後などだとより転倒の危険があります。やはりハワイは暑く給水所などはないので熱中症の危険もあります。また狭い道も多いので人が多いとぶつかってしまいそうになるなど十分な注意は必要です。以下にハイキングのコツをお伝えします！

1. 朝早めのスタートを心がける
   日中は暑くなり、登山が少しきつくなるため、朝早めに登るのが良いです。全体的にみなさん早いですが8時ごろになるとかなり人が多くなります。オープンは6時からなのでできるだけオープン時間に近い時間に行くことをお勧めします！もちろん8時以降でも楽しめますよ！
2. 水分補給を忘れずに
   コースに給水場所がないため、ペットボトルか水筒は必須です！頂上でのむ冷たいお水は最高なのでできたら水筒がお勧めですが、観光客の方は難しいと思うので、少し凍らせて持っていくと良いでしょう！
3. 歩きやすい靴で挑む
   履き慣れたスニーカーやトレッキングシューズが理想です。私はサンダルでよく登りますが、しっかり足を支えてくれるものがお勧めです！ビーサンは初心者の方は避けた方がいいと思います！
4. 頂上での記念写真を忘れずに
   一番の絶景ポイントでの記念写真はぜひ撮っておきましょう。スタート地点と頂上で写真を撮ると何分かかったか後で確認することができますよ！

🌺 終わりに

ダイヤモンドヘッドのハイキングは、初心者でも挑戦しやすい登山コースでありながら、頂上での景色が素晴らしいので、充実感を味わえること間違いありません。私が登った2024年11月1日は快晴で、青空の下、最高の景色を楽しむことができました。ハワイ旅行の際にはぜひチャレンジしてみてください！

MAHALO NUI LOA🌈

Aloha🐬 今日は、ハワイのオアフ島に滞在中に便利な交通手段についてお話ししたいと思います。ハワイには、観光や日常の移動に適したさまざまな交通手段がありますが、どの方法が自分に合っているのか迷うことも多いでしょう。レンタカー、バス、ライドシェアなど、主要な交通手段のメリットや選び方を詳しく解説します。これからハワイを訪れる方や、現地生活を検討している方の参考になれば幸いです。

🌺ハワイの交通手段の基本情報

主にオアフ島にある交通手段は

• バス
• タクシー
• Uber
• レンタカー
• トロリー

私がよく使うのはバスとUberです。バスは安く、時間と乗り換えさえ気にしなけらばほとんどのところに行くことができます。Uberは夜遅くなってしまった時や急いでいる時に使います。場所や時間によって値段は変わりますがダウンタウンからカイムキまで約１５分ほどで$15くらいです。

🌺おすすめのバス(The Bus)

–メリット–

ハワイで最も安くいろんなところに行けるのはバス。特に以下の点でメリットがあります：

• 料金
  片道3ドル、2時間以内の乗り換えで追加料金は必要ありません。レンタカーやUberで30ドルかかる場所もバスなら往復6ドルで行けちゃうんです！
• アプリを活用する
  バスの運行状況やルートは、TheBusの公式アプリやGoogleマップで簡単に確認できます。事前に行きたい場所までのルートを確認しておくとスムーズです。
• 1日乗り放題パスがお得
  バスを何度も利用する予定がある場合は、1日乗り放題パスを購入するとお得です。バスの運転手から直接購入できるので、現金を用意しておくと良いでしょう。
• 意外にいろんなところに行ける
  私が今までバスで行ったことがあるのは

• カイムキ→ワイキキ
• カイムキ→ハワイカイ
• カイムキ→アラモアナ
• カイムキ→ノースショア
• カイムキ→カイルア
• ワイキキ→アラモアナ

乗り換えや場所によっては時間がかかりますが、3ドルで行けるならコスパが良いと言えるでしょう！

–デメリット–

• 時間
  場所によっては時間がかかるので早めに出発する必要があります。
• 運転環境
  安いため、いろんな人が利用します。安全のため利用者が減る夜などは控えた方がいいでしょう。また椅子なども汚くないか確認してから座ると安心です。

🌺ライドシェア（Uber、Lyft）の使い方

–メリット-

• 手軽で便利
  ライドシェアは、スマホひとつで簡単に呼べるため、特に初めてハワイを訪れる方や、慣れない土地での移動に便利です。運転手が目的地まで連れて行ってくれるため、道に迷う心配もありません。
• 短距離の移動に便利
  短い距離の移動であれば、ライドシェアは非常に効率的です。特に、レンタカーを借りるほどではないけれど、バスを使うには少し面倒という時に重宝します。

–デメリット-

• コストが高くなる場合も
  距離や時間帯によっては、ライドシェアの料金が高くなることがあります。特に夜間や繁忙期には、料金が2倍以上になることもあるので注意が必要です。
• 地域によっては利用できない
  ハワイの離島や観光地から離れた場所では、ライドシェアのサービスが限られていることもあります。そのため、事前に利用可能エリアを確認しておくことが大切です。

ライドシェアの選び方

• アプリを事前にダウンロード
  ハワイ到着前にUberやLyftのアプリをダウンロードして、アカウントを作成しておくと便利です。支払い方法やクレジットカードの設定も事前に済ませておくと、現地でスムーズに利用できます。
• プロモーションコードを活用
  初回利用者向けのプロモーションコードや割引を適用することで、初回の乗車をお得に済ませることができます。

🌺まとめ

ハワイでの交通手段は、目的や滞在スタイルに応じて選ぶことが大切です。観光地を自由に巡りたい方にはレンタカーが最適ですが、費用を抑えたい方や短距離移動にはバスやライドシェアも便利です。それぞれのメリットとデメリットを考慮し、自分に合った方法を選んで、ハワイの魅力を最大限に楽しんでください。

Mahalo🤙🏼

Aloha! 今回は、ハワイでの仕事を始める際に体験した、ちょっとしたハードルについてお話しします。留学生として異国で新しい生活をスタートするには、さまざまな手続きが必要ですが、その中でも健康診断関連で予想外のことがありました。

🌺ツベルクリン検査の結果が陽性⁉

仕事を始めるにあたり、ツベルクリン検査（TBテスト）を受ける必要がありました。ツベルクリン検査とは結核の感染の有無を確認するテストです。検査自体は簡単な皮膚検査で、結果が陰性なら特に問題はないのですが…なんと結果は陽性！陽性といってもすぐに結核に感染しているという訳ではありませんが、次に胸部レントゲンを撮って異常がないことを確認する必要があります。実は日本人は結核のワクチン、いわゆるBCGワクチンを子供の時に打った人が多く、その免疫のおかげでTBテストが陽性になることがよくあるそうです。しかし私は今まで2回テストをしてどちらも陰性だったので今回の結果には驚きました。

🌺留学生にとっての壁：レントゲン撮影が難航

陽性になった後、胸部レントゲンを撮れる病院を探すことになりました。しかし、ここからが大変でした。まず、いくつかのクリニックや病院に電話をかけて予約を試みたのですが、なかなか見つからないのです。断られた主な理由は、ハワイに住んでいるロコの方々はこう行く時に、かかりつけ医(Family Doctor、 PCD: Primary Care Doctor )に行くそうですが、留学生だった私にはレントゲンが撮れるほどの大きな病院のかかりつけ医はいません。電話した中には対応が不親切だったりメンタル維持に必死でした。最後に救急外来に行ったところ、2000ドル(25万円)以上はかかるとのことでした。特殊な状況なこともあり、もし日本の保険会社が審査でNoと言ったら私は自分ではお支払いできないと考えやめました。

🌺最後に救ってくれたハワイアンのスタッフ

そんな中、あるクリニックからあるアージェントクリニックなら受けてくれる可能性があるとのことで、そこに電話することにしました。そしてそこでついに私は救われたのです😳そこではハワイアンのスタッフの方が親身に対応してくれて、ようやく胸部レントゲンを撮ってもらうことができました。このスタッフの方は、私が困っている状況をすぐに理解し、スムーズに案内してくれたのです。”ボスにもう少し安くなるか聞いてみるね”、なんて言って助けてくれました。最初から最後まで温かい対応で、心から感謝しています。彼女が最後に素敵なハワイ語で見送ってくれました。　”Hoomalimali”　思いやりや助け合い、気遣いという意味だそうです。

🌺結果は問題なし！

そして、レントゲンの結果は幸いなことに問題なしという診断でした。健康であることは嬉しいですが、ここまでの道のりが長かった！今までも日本なら簡単に出来てしまうことがハワイだと時間がかかるし予想の斜め上の対応をされたり苦労にぶち当たってきました。その度に乗り越えて成長している気がします！

🌺終わりに

この経験を通して感じたのは、異国の地での手続きや健康管理の大変さです。特に留学生や短期滞在者は、言葉や文化の違いからくる不安やストレスを感じることが少なくありません。しかし、現地の優しい人々やサポートがあれば、そうした困難も乗り越えられると感じました。

もし今後、ハワイで同じような状況に直面する方がいたら、ぜひ心温まるクリニックの存在を思い出してほしいです。焦らず、諦めずにサポートを求めれば、必ず助けてくれる人がいますよ！ハワイで困ったら、私もお助けします！

また今回は優しかった彼女以外にも助けを差し伸べてくれた人や手伝ってくれた方がいました。本当に感謝しています！

皆さんも健康には十分に気をつけて、素敵な留学生活を楽しんでくださいね！

Mahalo👋